Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей — исследование

Дневной сон может негативно сказываться на здоровье детей.

Об этом свидетельствуют исследования ученых из Технологического Университета Квинсленда.

Специалисты изучали, как дневной сон влияет на качество ночного сна, поведение, познавательные способности и физическое здоровье детей в возрасте до 5 лет.

Оказалось, что послеобеденный сон серьезно влиял на общее качество сна ребенка: у детей старше 2 лет он увеличивал период времени, требовавшийся для засыпания, а также сокращал общий период ночного сна.

При этом отмечается, что негативное влияние дневного сна на поведение, развитие и состояние здоровья детей не было столь очевидным из-за различий в возрасте участников и особенностей их дневного сна.