Можно ли загорать беременным

Большинство медиков склоняется к тому, что загар во время беременности не полезен. Чтоб получить нужное количество витамина D будущей маме нужно постоять на солнце всего 15-20 минут. А вот чрезмерное действие ультрафиолетовых лучей может быть опасно. Ультрафиолет имеет способность накапливаться в тканях и органах приводя к разного рода проблемам со здоровьем. Даже если вы имели хороший загар до беременности, он не защитит вас, а значит и ребенка от вредного воздействия солнца. Неужто вам так сильно нужен загар во время беременности, чтоб рисковать здоровьем малыша?

Задавшись целью досконально изучить вопрос можно ли загорать беременным, врачи нашли три важнейшие причины, почему это делать нельзя.

• Во время инсоляции происходит перегревание организма матери и ребенка. Если высокая температура остается неизменной длительное время – начинаются необратимые изменения мозга плода.

• Вредное воздействие ультрафиолета из-за стремления будущей мамы получить загар во время беременности на ранней её стадии способно привести к порокам развития нервной системы будущего ребенка. По этим же причинам ответ на вопрос о том, можно ли загорать беременным в солярии, однозначен – нет.

• Моментальный загар во время беременности так же вреден. Дигидроксиацетон (ДГА), который является основным действующим веществом автозагаров, имеет свойство проникать сквозь кожу в кровь, а затем через плаценту к плоду. Последствия такого воздействия могут быть непредсказуемы.

Если же во время беременности вам всё же необходимо находиться на солнце, не забудьте предпринять все возможные меры для защиты от перегрева и ультрафиолета:

— носите легкую и просторную одежду из натуральных тканей,

— пейте достаточно воды, она должна быть чистой и негазированной,

— старайтесь по возможности находиться в тени и не выходить на открытое солнце во время пика его активности,

— для открытых мест на теле и лица используйте солнцезащитные кремы для беременных, с минеральными, а не химическими фильтрами ультрафиолета.

Конечно, каждая будущая мама сама решит можно ли загорать беременным или нет. Мы только предостерегаем о тех последствиях, которые может повлечь за собой чрезмерная солнечная радиация во время беременности.