Проблема ожирения у детей

Детское ожирение – одно из самых серьезных заболеваний в мире. Все потому что проблема лишнего веса у подростков, как правило, сопровождается заболеваниями, ранее присущими исключительно взрослым. У детей с лишней массой зачастую наблюдается высокий уровень холестерина, гипертония, диабет. Ожирение отрицательно отражается и на состоянии здоровья в будущем. Специалисты утверждают, что наличие такой проблемы грозит бесплодием, заболеваниями позвоночника, суставов. Велика вероятность развития других опасных осложнений, к их числу относятся почечная недостаточность, жировая дистрофия печени, инфаркты, инсульты. И хотя сегодня можно пройти лечение в специализированном санатории после инсульта, например, подобного рода неприятности нужно постараться предотвратить.

Самыми распространенными причинами детского ожирения являются неправильный рацион питания и малоподвижный способ жизни. Если ребенок потребляет больше калорий, нежели расходует, он набирает вес. Отложившийся жир начинает вырабатывать вещества, провоцирующие его дальнейшее накопление, вызывая тем самым серьезные заболевания. Соответственно, при первых признаках ожирения, ребенка следует показать специалисту. Он назначит специальную диету или порекомендует пройти курс оздоровления в санатории, где может предлагаться и другая помощь, в том числе реабилитация после инфаркта миокарда.

Диета

Диету при ожирении у детей нужно вводить постепенно. Сначала следует прекратить перекармливать ребенка. Блюда, состоящие из калорийных продуктов дети с лишней массой тела должны потреблять в первой половине дня. На завтрак, а также в обед можно подавать нежирное мясо или рыбу. Вечером предпочтительнее предложить ребенку блюда из овощей или молочных продуктов.