Секреты успешного грудного вскармливания

«Наверное, я «немолочная мама», – вздыхают женщины, считая, что с их организмом что-то не так. На самом деле и с мамами, и с их детьми все в порядке, просто кормление грудью проходит в несколько этапов, и на каждом из них есть свои подводные камни. К сожалению, это редко объясняют в роддомах, а консультантов по естественному кормлению критически мало. Спешим исправить пробел в знаниях: если вы уже кормите ребенка грудью или готовитесь к этому, наши советы могут вам помочь.

5 этапов кормления
Подготовительный этап. Последний триместр беременности. Из груди может выделяться немного жидкости. Это нормально и не требует вмешательства.

1-й этап – молозивный. Первые дни после родов. Молозива вырабатывается мало, но оно очень калорийное и полезно для малыша, поэтому докармливать ребенка, пока не придет «нормальное молоко», не надо.

2-й этап – переходный. С момента прилива (3−5-й день после родов) до 3-й недели. Молока приходит много, грудь становится плотной. Это самый важный этап в становлении грудного вскармливания.

3-й этап – молочный. До 6 месяцев. За этот период выработка молока проходит несколько кризисов – примерно каждые 1,5 месяца она немного снижается на 3−4 дня. Важно в эти периоды удержать естественное вскармливание, несмотря на возникающие трудности.

4-й этап – ввод прикорма. С 6 месяцев до года в рацион ребенка постепенно вводится твердая пища. Частота грудных кормлений сокращается, что приводит к снижению выработки молока. Важно, чтобы снижение не было слишком резким.

5-й этап – завершающий. Малыш ест обычную пищу, а материнское молоко нужно ему для укрепления иммунитета, развития и эмоциональной поддержки. Как правило, полный отказ от груди происходит постепенно, когда ребенок психологически к этому готов.

Как увеличить количество молока
— Постарайтесь больше пить.

— Чаще прикладывайте ребенка к груди.

— Не торопитесь заняться своими делами – пусть малыш спокойно насытится.

— Предлагайте обе груди за одно кормление.

— Сцеживайте остатки молока после каждого кормления – это даст сигнал организму, что нужно увеличивать объемы.

— Больше отдыхайте, избегайте стрессов.

— Используйте натуральные средства, усиливающие выработку молока. Особенно хорошо зарекомендовала себя фитотерапия. Например, фиточай «Лактафитол®». Он способствует увеличению объема грудного молока, не влияет на его вкус, при этом не содержит сахара, уменьшает вздутие живота и улучшает аппетит малыша.

Помните, какими бы ни были причины уменьшения количества грудного молока, дело всегда можно поправить. Немного терпения, и все наладится!