Записи с меткой: качество сна

Смартфоны и планшет не дают детям спать

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Смартфоны и планшет не дают детям спать

Группой ученых из Великобритании были изучены результаты нескольких десятков работ по наблюдению за состоянием здоровья школьников, после чего они пришли к выводу, что наличие у них различных гаджетов способствует ухудшению их сна и вызывает сонливость днем.

Ученые рекомендуют родителям разработать меры, ограничивающие время использования и доступ к различным гаджетам. Как отметил Бен Картер, один из авторов исследования, родители должны подготовиться к этому с помощью учителей и педиатров...

Читать далее »

Повысить качество сна у детей очень просто – ученые

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Повысить качество сна у детей очень просто – ученые

Работа родителей отражается на здоровье ребенка, считают ученые из Университета Пенсильвании. В рамках проекта STAR они попытались помочь справиться с противостоянием между работой и семьей.

Ученые посоветовали руководителям не касаться вопросов личной жизни сотрудников. Свободный график, показало исследование, улучшал взаимоотношения в семье и позволял проводить больше времени с детьми и своей второй половинкой.

Качества сна у детей у детей значительно улучшалось, если родители проводили больше времени дома, устраивали совместные прогулки...

Читать далее »