Записи с меткой: недостаток сна

Недостаток сна влияет на поведение детей

Рубрики: Развитие  Нет комментариев

Недостаток сна влияет на поведение детей

В недавнем исследовании финские ученые доказали, что у детей, у которых сон длится не слишком долго, повышен риск появления проблем с поведением и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. За последние несколько десятилетий продолжительность сна уменьшилась во многих странах: в США, например, треть детей недополучают здоровый сон. Ранее уже предполагалось, что недостаток сна может проявляться плохим поведением детей, однако подтвержденной информации было недостаточно.

Исследователи из ...

Читать далее »

Недостаток сна провоцирует детское ожирение

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Недостаток сна провоцирует детское ожирение

По результатам исследования группы ученых из Лондонского университетского колледжа, маленькие дети, которые мало спят, – кушают больше, что в будущем может стать причиной развития ожирения и проблем со здоровьем.

Ранее проведились исследования, по результатам которых была выявлена связь между употреблением больших объемов пищи и сном у детей более старшего возраста и взрослых. Но это исследование стало первым, которое показало связь между употреблением пищи и сном у маленьких детей в 3-летнм возрасте. Так, отмечалось, что дети в возрасте 1,5 лет, которые спали меньше 10 ч в сутки, в среднем на протяжении суток употребляли на 105 ккал больше, чем дети, которые спали больше 13 ч в сутки...

Читать далее »