Записи с меткой: особенности физических занятий при беременности

Очень часто беременным женщинам рекомендуют оградить себя на все девять месяцев от физических нагрузок и занятий спортом.

Стоит ли будущим мамам ограничивать подвижность или беременным женщинам нужны физические нагрузки?

Нужны ли нагрузки беременным?

Если у беременной нет осложнений, физические упражнения и нагрузка в умеренном режиме очень полезны. Это помогает укрепить и поддержать мышцы в тонусе, улучшить кровообращение во всех органах и особенно в области малого таза, доставляя кислород малышу...