Одни из нас привыкли вести активный образ жизни и продолжают заниматься спортом, будучи беременными. Другие, напротив, ведут себя так, как будто они больны тяжелой болезнью. А третьи придерживаются нейтралитета: вроде бы хотят заниматься, но бояться, чтобы это не навредило будущему ребенку.
Если у вас нет противопоказаний, у вас не осложненная беременность, занятия спортом положительно скажутся как на женщине, так и на ее будущем ребенке. Только нужно придерживаться определенных правил и не перегружать себя...
Читать далее »
Последние обсуждения