Записи с меткой: проблемы со сном

Проблемы со сном у родителей негативно отражаются на их детях

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Проблемы со сном у родителей негативно отражаются на их детях

Дети, чьи матери страдают от бессонницы, обычно засыпают позже и спят меньше. Кроме того, фаза глубокого сна у них часто короче. Нарушения сна у отцов не так сильно влияют на детей. Видимо, дело в том, что матери, как правило, проводят с детьми больше времени. Если проблемы со сном есть у обоих родителей, вероятность нехватки сна и трудностей с засыпанием у детей увеличивается.

Исследователи из Университетов Варвика и Базеля проанализировали данные 191 ребенка в возрасте от 7 до 12 лет и их родителей. Ученые следили за сном детей с помощью ЭЭГ...

Читать далее »

Проблемы со сном у ребенка повышают риск психических расстройств в будущем

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Проблемы со сном у ребенка повышают риск психических расстройств в будущем

Норвежские исследователи выявили, что проблемы со сном у детей имеют негативные долгосрочные последствия. Речь идет о повышенном риске развития психических расстройств в будущем.

В исследовании приняли участие 1 тыс. детей и их родители. Всех родителей опросили о качестве сна ребенка в 4-летнем возрасте, а затем еще раз спустя два года. Оказалось, что у детей, которые имели частые проблемы с засыпанием, плохо спали, а также испытывали другие трудности в плане сна, риск развития психических нарушений был выше...

Читать далее »

Жирная рыба поможет детям с проблемами сна

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Жирная рыба поможет детям с проблемами сна

Британскими специалистами из Оксфордского университета доказано, что жирные сорта морской рыбы в рационе помогают детям избавиться от различных проблем с нарушениями сна.

Именно поэтому ученые из Великобритании советуют всем родителям, как можно чаще включать жирную морскую рыбу в рацион питания детей, которые страдают от нарушения сна. Данный низкокалорийный продукт помогает детям избавиться от подобной проблемы.

Учеными было подчеркнуто, что одним из наилучших природных источников жирных кислот Омега-3, помогающих справляться с этой пр...

Читать далее »