Записи с меткой: сохранение формы во время беременности

Как сохранить форму во время ожидания малыша

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как сохранить форму во время ожидания малыша

Беременность идеальна для определения своих пищевых пристрастий, подбора оптимального рациона питания. Малыш, развивающийся в животике, подсказывает, что будущей маме необходимо съесть, чтобы быть и красивой, и здоровой. Известно немало случаев, когда беременные, имеющие лишний вес, во время вынашивания деток избавляются от лишних кило.

Обязательно стоит записать, чего хотелось во время беременности более всего, только не нужно путать потребности реальные с зависимостями, к которым относят и выпечку, и кондитерские изделия, и шоколад, и сгущенку, не говоря уже о чипсах, сухариках, жареных семечках и т.д...

Читать далее »