Записи с меткой: улучшить

Итак, предположим, что вы обнаружили у себя кое-какие проблемы, но это не значит, что вам уже нужна помощь врача или медикаментозное лечение, обычно выйти из этого состояния можно довольно просто. Как мы знаем, любой фактор, который вызывает стресс, обычно сам по себе не такой уж опасный, а все остальное является работой нашего мозга, наносящая, к сожалению, нам вред. Чтобы научиться настраиваться позитивно, вы можете последовать совету специалистов и заняться медитацией.