С наступлением беременности о поддержании физической формы многие забывают, считая, что теперь до момента рождения ребенка никакими упражнениями заниматься нельзя. На самом деле, ограниченный комплекс упражнений все-таки выполнять можно, и даже нужно, ведь подтянутое тело и крепкие мышцы – залог успешных родов и беспроблемного вынашивания ребенка. Многие стараются не делать упражнения на пресс во время беременности, полностью избегая напряжений живота. Но врачи не запрещают качать пресс при отсутствии противопоказаний и нормальном самочувствии будущей мамочки...
Читать далее »-
Занятия, которые укрепляют у детей уверенность в себе
Дети лучше всего развивают новые навыки через игровую деятельность...
-
Распространенные проблемы подростков
Мария, мать 14-летнего Кирилла, рассказывает: «Мой сын практически каждый день поздно возв...
-
Пять способов сделать жизнь родителей проще
Вы чувствуете себя уставшей и подавленной еще до того, как выпьете утреннюю чашечку кофе? ...
-
Как родителям отучить ребенка кусаться
Когда ребенок кусается – это, наверное, худший способ, с помощью которого он может выразит...
-
Как научить ребенка быть ответственным
Как научить ребенка быть ответственнымКак правило, родители очень напуганы и обеспокоены п...
Последние обсуждения