Записи с меткой: закаливание

Нас с сестрой родители закаляли строго с самого детства. Практически каждый день мы с папой ходили к Москве-реке, окунались в холодную воду при любой температуре. Как результат, никогда не болели в отличие от своих друзей и одноклассников. Но я не могу сказать, что в более старшем возрасте, когда мы стали жить отдельно, у нас появились семьи, это также вошло в привычку. Все-таки остались и негативные воспоминания, поскольку периодически все это делалось через силу. Поэтому когда у меня появились дети (а сейчас их уже четверо), я начала закалять их постепенно и выработала несколько принципов, которым всегда следую...

На каждую женщину беременность и материнство накладывают особую ответственность, ведь основы здоровья ребенка закладываются еще до его рождения. Если ребенок родился нормальным и здоровым, то можно начинать закалять его вскоре после рождения, разумеется, после предварительной консультации с педиатром.

Если ребенок хорошо ест, прибавляет в весе, а состояние его нервной системы не дает никаких поводов для беспокойства, можно смело начинать процедуры по закаливанию.

Вы наверняка ежедневно купаете ребен...

Все родители, конечно же, знают о роли закаливания для здоровья ребенка. Но большинство из них представляют этот процесс как нечто жестокое и доставляющее их крошечному и беззащитному малышу только негативные эмоции. На самом деле, куда более жестоко превращать здорового ребенка в заболевающее от малейшего дуновения ветерка существо, кутая его в необъятные одежды и оберегая от любого понижения температуры окружающей среды.

Малыш рождается готовым к тому, что условия вокруг него не будут тепличными! Родителям просто необходимо преодоле...

Чтобы у вашего ребёнка устойчивое отношение к разным инфекциям, появилась сопротивляемость организма к негативным влияниям внешней среды, вам вашего ребёнка нужно начинать закалять ещё с пелёнок. Причём это можно делать в любую пору года. Но лучше, если вы этим займётесь летом. Проводится такая процедура ежедневно. Только начинать, нужно с малой дозы, постоянно увеличивая. Благодаря закаливанию ваш малыш будет меньше болеть. Можно начать закалять вашего малыша воздухом.

Очень хорошо, если ваш малыш...

В последние годы старое доброе закаливание все чаще называют модным словом «холодотерапия». Но смысл от этого не меняется: совершенно точно доказано, что и то, и другое тренирует защитные силы организма, то есть учит организм сопротивляться простудам, и возбудителям инфекций.

Особенно важны процедуры закаливания для детей, иммунитет которых сформировался не полностью.

Что такое закаливание и почему оно особенно необходимо для детей

Закаливание – это комплекс методов, направленных на повышение функциональных резервов организма и...