Записи рубрики: Питание

Когда ребенку можно начинать давать кофе?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Когда ребенку можно начинать давать кофе?

Кофе — популярный напиток, любимый многими. Если в семье папа с мамой являются его поклонниками, то необходимо разобраться, с какого возраста его можно употреблять детям и в каком количестве. Кофе оказывает возбуждающее действие на нервную систему. У ребенка гормональный фон и психика нестабильны. Это стоит учитывать, прежде чем предлагать такую замену чая ребенку.

Кофеин не подходит для неокрепшего детского организма, не успевшего развиться. На взрослого человека напиток оказывает положительное воздействие: бодрит, улучшает работу нервной системы и ускоряет обменные процессы...

Читать далее »

Хлеб в рационе малыша: нужен или нет

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Хлеб в рационе малыша: нужен или нет

Хлеб — этот вековой продукт сегодня попал в раздел «сомнительных», что касается его питательной ценности и полезности. Мнения на счет него разделились: кто-то выступает за употребление хлеба, а кто-то категорически настаивает убрать его из рациона. А как быть с детским питанием? Нужен ли хлеб ребенку? Здесь пойдет речь о классическом взгляде диетологов, не затрагивая сыроедение и прочие новые взгляды на питание.

Прежде чем ответить на этот вопрос, диетологи предлагают ответить еще на один — сколько ваш ребенок ест каши, особенной манной? Если он...

Читать далее »

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Тревожность мамы и качество молока
Важнейшую роль в кормлении ребенка играет качество молока. Как ни странно, но проявляется оно не в количестве белков, жиров и углеводов и даже не в их соотношении. Самым важным в молоке становится концентрация «гормонов настроения».
Выработка «гормонов стресса» увеличивается в вашем организме, и они автоматически попадают в молоко, если вы:
много переживаете;
часто чувствуете усталость;
не высыпаетесь;
не успеваете отдыхать.
Так устроено природой, что материнское молоко фор...

Читать далее »

Как выбрать воду для малыша?

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Как выбрать воду для малыша?

Посчитаем в граммах

Грудное молоко содержит до 80% воды, благодаря чему полностью обеспечивает потребности здорового ребенка в жидкости. Однако в некоторых случаях, требуется допаивание ребенка водой.

«Практика отечественных педиатров показывает, что не только новорожденные, но и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании, иногда нуждаются в дополнительной жидкости. Это может быть связано с повышенной температурой окружающей среды, пониженной влажностью воздуха в квартире, особенностями рациона кормящей женщины...

Читать далее »

Детское пюре из баночки или своими руками: где больше пользы

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Детское пюре из баночки или своими руками: где больше пользы

Первый прикорм малыши, которые находятся на грудном вскармливании, должны получать в возрасте около полугода. Если ребенок — «искусственник», прикорм вводят раньше на два месяца. Сперва в меню ребенка появляются овощи, затем каши, а потом уже мясо. И все это можно готовить самим, а можно и купить в уже готовом виде. Что лучше? «Детское питание сейчас почти такое же разнообразное, как и еда для взрослых, — все, что можно перетереть и положить в банку, называется детским питанием. Как только наш малыш начинает проявлять пищевой интерес, пора начинать вводить прикорм...

Читать далее »

Что делать, если ребенок ест одни макароны

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Что делать, если ребенок ест одни макароны

Если вы считаете, что ребенок питается неправильно
Прежде всего надо расслабиться и выдохнуть. Мы стремимся к улучшению, а не к совершенству. Как бы проблемно все ни выглядело на старте, тревога только помешает вам, потому что ребенок ее обязательно уловит и попытается привязать к теме еды.

Расслабиться нужно еще и потому, что вообще-то не существует никакого идеального плана «как говорить о правильном питании». Способов объяснить ребенку основное про еду — множество, и вы обязательно найдете свой...

Читать далее »

Как следить за питанием ребенка в летний период

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как следить за питанием ребенка в летний период

Организация летнего отдыха детей полностью лежит на плечах их родителей. А ведь он включает в себя не только приятные развлечения, но также питание, безопасность и заботу о здоровье малыша.Питание летом немного отличается от того, к которому ребенок привык в другое время года. Отдых детей в летний период обязательно должен сопровождаться здоровым умеренным питанием.

Михаил Лабковский уверен, что еще с советского периода нас приучили буквально впихивать в детей еду, которая им совсем не нужна в таких огромных количествах...

Читать далее »

Кормление грудью: больше или равно двум?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Кормление грудью: больше или равно двум?

Разумеется, дома мама кормит младенца грудью в комфортных условиях и так, как считает нужным. Иногда эти же правила выносятся и в общественные места. Если говорить о кормлении на улице, то стоит заметить, что в российском климате оно возможно только летом. Пожалуй, ни одна женщина не будет кормить малыша на улице в марте или в ноябре. Летом же просто не хочется уходить из парка в душное помещение, но вокруг много людей. Можно не смущаясь предложить ребенку грудь, но с тем же успехом можно накинуть на себя легкое дышащее парео и покормить малыша. Пеленка или парео не только скрывает младенца от любопытных глаз, но и позволяет ему находиться в «домике»...

Читать далее »

Мифы о детском питании

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Мифы о детском питании

Миф № 1. Дети, пребывающие на грудном вскармливании, надежно защищены от аллергий.
О пользе грудного вскармливания специалисты по возрастному развитию не устают твердить уже который год. Комплекс питательных веществ, содержащихся в молоке матери, благотворно сказывается на формировании иммунитета, легко усваивается, способствует активному набору веса, но, увы, не защищает от аллергических реакций. Если мама во время кормления включает в меню продукты, которые не принимает организм малыша, у крохи обязательно появятся раздражения...

Читать далее »

Смесь на козьем молоке: какую лучше выбрать для новорожденного

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Смесь на козьем молоке: какую лучше выбрать для новорожденного

Первые месяцы своей жизни груднички и малыши постарше питаются исключительно грудным молоком. В этот период дети растут быстрее всего — к полугоду кроха будет весить в два раза больше, чем при рождении. Идет активное развитие пищеварительной и нервной систем, дозревает мозг. Именно в это время ребенку необходимо полноценное сбалансированное питание. Как отмечают эксперты производителей детских молочных смесей Kabrita и педиатры, бесценный источник важнейших микроэлементов — это грудное молоко. Однако по разным причинам мамам приходится переходить на искусственное вскармливание или докорм...

Читать далее »