Прыжок с подсечкой и другие опасные школьные игры: как уберечь ребенка

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Прыжок с подсечкой и другие опасные школьные игры: как уберечь ребенка

Недавно родителей в очередной раз предупредили об опасной школьной игре. Сообщения с информацией о ней распространяются в родительских чатах в WhatsApp. До этого были «Синий кит», «Беги и умри», «Исчезни на 24 часа», Momo и еще десяток экстремальных игр. Совместно с психологами мы решили разобраться, как уберечь детей от опасности и чем помочь заигравшимся школьникам.

Что за игры

Не секрет, что дети приходят в школу не только за знаниями. Там они общаются и, конечно, играют. Однако некоторые игры зачастую становятся опасными...

Читать далее »

Какие продукты укрепят иммунитет ребенка весной?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Какие продукты укрепят иммунитет ребенка весной?

1. Кисломолочная продукция
Её важность объясняется содержащимися в ней полезными веществами — пробиотиками, которые способствуют укреплению иммунитета и улучшают пищеварение. Также эти продукты используются при частых респираторных заболеваниях, после курса антибиотиков, для профилактики при эпидемиях гриппа.

2. Мясо
Это источник белка, который в организм поступает только с пищей. В процессе пищеварения белок распадается на аминокислоты, которые незаменимы для ребенка. Аминокислоты участвуют в процессе роста мышечной и соединительной тканей. Белок принимает участие в образовании гемоглобина...

Читать далее »

Когда ребенку можно начинать давать кофе?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Когда ребенку можно начинать давать кофе?

Кофе — популярный напиток, любимый многими. Если в семье папа с мамой являются его поклонниками, то необходимо разобраться, с какого возраста его можно употреблять детям и в каком количестве. Кофе оказывает возбуждающее действие на нервную систему. У ребенка гормональный фон и психика нестабильны. Это стоит учитывать, прежде чем предлагать такую замену чая ребенку.

Кофеин не подходит для неокрепшего детского организма, не успевшего развиться. На взрослого человека напиток оказывает положительное воздействие: бодрит, улучшает работу нервной системы и ускоряет обменные процессы...

Читать далее »

Как выбрать хороший шампунь для детей?

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как выбрать хороший шампунь для детей?

Детский шампунь для ухода за волосами должен отвечать следующим требованиям: Мягко очищать волосы и кожу. Не содержать в составе запрещенные красители и консерванты. Обычно качественные шампуни белые или прозрачные. Не иметь резкого запаха. В идеале, детский шампунь слабо пахнет эфирными маслами или травами либо не имеет запаха. Не вызывать аллергической реакции. Не раздражать слизистую оболочку глаза. Быть безопасным при проглатывании (родители могут не уследить за малышом во время мытья). Иметь упаковку удобной формы и размера, желательно с дозатором. Многие производители выпускают товары для детей во флаконах в виде зверей или героев мультиков, но они неудобны. Отвечать срокам годности и возрасту малыша. Иметь хорошую консистенцию – среднюю (не густую и не жидкую). Иметь отметку, что средство прошло дерматологический контроль. Обладать нейтральным или слабым уровнем кислотности...

Читать далее »

Как понять, что у подростка депрессия

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Как понять, что у подростка депрессия

Подростковые годы часто становятся очень тяжелым испытанием для детей и их родителей. Этот период имеет очень важное значение для психического благополучия. Разбираемся, на какие особенности поведения подростка стоит обратить внимание и когда обращаться к врачу.Люди любого возраста время от времени испытывают грусть, раздражение или упадок сил. Такие чувства считаются нормальными, но если негатив не исчезает и не ослабевает в течение продолжительного времени — это повод обратиться к специалисту. В случае с ребенком подобное состояние может означать депрессию. Она поддается лечению, но его не всегда легко распознать даже специалисту...

Читать далее »

Высокое давление во время беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Высокое давление во время беременности

Каждой беременной женщине необходимо контролировать множество разных факторов, которые потенциально могут сказаться на ее состоянии: питание, образ жизни, стрессы, окружающая среда, вредные привычки и т. д. Важно внимательно следить за своим здоровьем, ведь от этого напрямую зависит здоровье малыша. Одним из ключевых моментов в этом вопросе является уровень артериального давления, при высоких показателях которого увеличивается риск развития состояний, угрожающих жизни как будущей мамы, так и ребенка...

Читать далее »

Синусит: причины, симптомы, лечение

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Синусит: причины, симптомы, лечение

Еще на уроках физкультуры нам не разрешали дышать через рот, аргументируя это тем, что холодный и неочищенный воздух навредит нашему здоровью. Это была абсолютная правда, действительно, воздух должен очиститься и согреться, а осуществляется это с помощью специальных носовых пазух. Они извилисты и покрыты слизью, таким образом, воздух и согревается и оставляет на слизи все вредоносные микроорганизмы. Таких придаточных пазух у человека четыре пары. Их называют гайморовыми, решетчатыми, лобными и клиновидными. Самыми большими являются гайморовы пазухи. Именно поэтому на них оседает большее количество вредных микроорганизмов, что приводит к воспалению пазух, а другими словами – к синуситу или гаймориту. Для детей, не достигших семилетнего возраста, гайморит не характерен, так как гайморовы пазухи еще до конца не сформировались...

Читать далее »

Хлеб в рационе малыша: нужен или нет

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Хлеб в рационе малыша: нужен или нет

Хлеб — этот вековой продукт сегодня попал в раздел «сомнительных», что касается его питательной ценности и полезности. Мнения на счет него разделились: кто-то выступает за употребление хлеба, а кто-то категорически настаивает убрать его из рациона. А как быть с детским питанием? Нужен ли хлеб ребенку? Здесь пойдет речь о классическом взгляде диетологов, не затрагивая сыроедение и прочие новые взгляды на питание.

Прежде чем ответить на этот вопрос, диетологи предлагают ответить еще на один — сколько ваш ребенок ест каши, особенной манной? Если он...

Читать далее »

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Тревожность мамы и качество молока
Важнейшую роль в кормлении ребенка играет качество молока. Как ни странно, но проявляется оно не в количестве белков, жиров и углеводов и даже не в их соотношении. Самым важным в молоке становится концентрация «гормонов настроения».
Выработка «гормонов стресса» увеличивается в вашем организме, и они автоматически попадают в молоко, если вы:
много переживаете;
часто чувствуете усталость;
не высыпаетесь;
не успеваете отдыхать.
Так устроено природой, что материнское молоко фор...

Читать далее »

Как выбрать воду для малыша?

Рубрики: ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Как выбрать воду для малыша?

Посчитаем в граммах

Грудное молоко содержит до 80% воды, благодаря чему полностью обеспечивает потребности здорового ребенка в жидкости. Однако в некоторых случаях, требуется допаивание ребенка водой.

«Практика отечественных педиатров показывает, что не только новорожденные, но и дети более старшего возраста, находящиеся на грудном вскармливании, иногда нуждаются в дополнительной жидкости. Это может быть связано с повышенной температурой окружающей среды, пониженной влажностью воздуха в квартире, особенностями рациона кормящей женщины...

Читать далее »