Записи с меткой: быстрое засыпание

Все матери укачивают своего ребенка, чтобы тот быстрее заснул. Исследователи говорят о том, что подобные методики в будущем приводят к настоящей головной боли для родителей. В результате сложившихся ритуалов дети не могут заснуть, пока их не возьмут на руки, не покачают, не покормят.

В младенчестве быстро формируются привычки, отказаться от которых крайне сложно. Ученые проследили за поколением детей на протяжении целых 40 лет. Как оказалось, привычка вырабатывается искусственно. При проблемах со сном нужно изменить ставший традиционным ритуал отхода ко сну и стимулировать ребенка самостоятельно вырабатывать привычку...