Записи с меткой: днти

Молодые матери, которые кормят грудью, часто испытывают желание полакомиться какими-нибудь сладостями. Это вполне объяснимо, ведь в период лактации женщина тратит большое количество энергии, постоянно недосыпая и испытывая стрессовые состояния при уходе за малышом, особенно если ребенок –первый.

Съев сладкое, молодая мать вновь полна сил и чувствует эмоциональный подъем, так как пища, содержащая углеводы в большом количестве, дает толчок к вырабатыванию одного из гормонов радости – серотонина. Этот гормон помогает поддерживать организм в тонусе, снимает усталость и даже боль, поднимает настроение...

Порой, чтобы уложить ребенка спать, нужно выиграть настоящую битву. А что если речь о его собственной постели? В таком случае ситуация может стать еще более напряженной! Спите ли вы совместно с ребенком или он просто отказывается спать в своей кровати – наступило время решительных мер. Далее описаны несколько простых советов о том, как уложить ребенка спать в его собственную кровать.

Начинайте с раннего возраста. Когда вы укладываете малыша в его постель, а он при этом плачет, не желая расставаться с вами, это, конечно, терзает сердце и заставляет его обливаться слезами...