Для хороших родов очень большое значение имеет умение правильно дышать. На помощь будущей маме в этом случае придет дыхательная гимнастика. Всем беременным в третьем триместре срока советуют записаться на специальные курсы. Однако до этого периода также можно самостоятельно выполнять некоторые упражнения.
Дыхательные упражнения чрезвычайно важны для беременных женщин. Это объясняется тем, что в процессе вынашивания плода значительно увеличивается потребность организма в кислороде. С помощью дыхательной гимнастики как раз и можно увеличить его содержание в организме...
Читать далее »
Последние обсуждения