Записи с меткой: фиолетовая кислота

Будущим мамам непременно нужно принимать добавки витамина В12, чтобы предотвратить у детей развитие таких врожденных дефектов, как расщелина позвоночника. Новые исследования показывают, что прием добавки вместе с фолиевой кислотой в дальнейшем поможет предотвратить ряд врожденных дефектов, которые влияют на развитие позвоночника и центральной нервной системы. Делать это нужно женщинам, которые только планируют беременности, а также в первые 12 недель беременности. Суточная доза фолиевой кислоты должна составлять 400 мкг в день. Также следует принимать 2,5 мкг витамина В12 один раз в день с едой...