Записи с меткой: игры на свежем воздухе

На первый взгляд эта взаимосвязь не совсем очевидна.

Эксперты утверждают, если дети будут проводить больше времени на улице, это снизит риск развития близорукости.

Близорукость или миопия становится всё более распространённой проблемой в мире. К 2050 году этим расстройством зрения будут страдать примерно 5 млрд человек. В Китае, где более 90% молодых людей близоруки, это считается в своём роде эпидемией. Но пока владельцы очков обвиняют генетику в плохом зрении, генетика ничего не может ответить по этому поводу. Учёные утверждают, что люди недооценивают влияние окружающей среды на зрение, в том числе свежего воздуха...

Риск развития миопии (близорукости) значительно снижается при регулярных прогулках. Особенно сильный эффект наблюдается среди маленьких детей. Ученые из Лондонской школы гигиены и тропической медицины доказали: глазам человека жизненно необходимы порции лучей ультрафиолетового B-спектра для сохранения остроты зрения.

Сберечь зрение, уверены ученые, довольно просто. Достаточно немного времени уделять здоровью глаз: делать перерывы при работе за компьютером, не читать и не смотреть фильмы в полной темноте или в транспорте. Еще огромную пользу оказывают прогулки на свежем воздухе...