Ответить на вопрос, как похудеть во время беременности одновременно очень просто и крайне сложно. Гинекологи часто демонстрируют полное непонимание основ диетологии и принципов составления рациона, принудительно «сажая» беременных на какие-то откровенно глупые разгрузочные дни, заставляя их отказываться от белковых продуктов, а потом сокрушаясь о неэффективности данных методов в вопросах снижения веса. Сами девушки частенько тоже перегибают палку, принимая на веру чьи-то посты в интернете про то, как можно питаться одними лишь фруктами и родить здорового ребенка. Научно обоснованных рекомендаций по составлению рациона не так уж и много. Да и сама проблема состоит в том, что полезней — доносить ребенка как есть, родить и потом уже снижать калорийность рациона и худеть, или уменьшать вес во время беременности...
Читать далее »-
Занятость и воспитание совместимы?
Не все родители с успехом совмещают работу, домашние дела и воспитание детей — быть успешн...
-
Как облегчить жизнь многодетной семьи
Многодетные семьи отличаются друг от друга жизненным укладом, количеством детей и их возра...
-
Советы для идеальных отношений в семье, где растут дети
Для полноценного развития ребенку нужна здоровая психологическая обстановка в семье, где р...
-
Манипуляции родителей детьми при разводе
Согласно информации Федеральной службы государственной статистики (Росстата), с начала 202...
-
Как договориться с бабушкой о методах воспитания
Наступило долгожданное лето, и дети больше времени будут проводить с бабушками и дедушками...
Последние обсуждения