Записи с меткой: польза дыхательной гимнастики

У многих молодых мамочек подготовка к родам начинается едва ли не с момента зачатия новой жизни — дыхательная гимнастика для беременных помогает нейтрализовать токсикоз, облегчает доступ кислорода малышу и нейтрализует повышенный тонус матки, тем самым предотвращая возможный выкидыш. Единственным важным условием является регулярность занятий.
Варианты дыхательных упражнений для беременных

Дыхание может быть полным или экономным. Беременная женщина должна освоить и тот и другой вариант...