Записи с меткой: польза физической активности

Регулярные физические нагрузки в период беременности не только предотвращают развитие различных ее осложнений, но и облегчают протекание родов. Кроме того, физкультура снижает риск того, что у ребенка в будущем может появиться ожирение.

Ранее медики рекомендовали беременным женщинам следить за своим весом и регулярно подвергать свой организм умеренным физическим нагрузкам, подразумевая пользу физкультуры в первую очередь для самой будущей матери.

Известно, что даже обычные пешие прогулки значительно снижают ри...