Записи с меткой: принципы питания

В важности грудного вскармливания для здоровья и полноценного развития малыша не сомневается никто. Но очень многие мамы переживают, сможет ли их молоко полностью удовлетворить все потребности малыша, хватит ли молока, будет ли оно достаточно вкусным и полезным. Так как состав молока во многом зависит от питания женщины, то этому вопросу обычно уделяется особое внимание в период лактации

Что же можно кушать во время грудного вскармливания и чего нельзя? Как разные продукты влияют на молоко? И самое главное, как надо питаться, чтобы гарантировано не навредить здоровь...