
В среднем современный ребенок съедает в день до 23 чайных ложек сахара – это примерно в 3,5 раза выше рекомендованной нормы. И несмотря на то, что сахар необходим для полноценного развития, а глюкоза – это основной источник энергии клеток и «топливо» для мозга, постоянный переизбыток сладкого в рационе может в итоге очень плохо сказаться на здоровье ребенка. Повышенная резистентность к инсулину, риск болезней сердца и сосудов, нарушения обмена веществ – это толь ко немногие из опасностей, которыми грозит «лишний» сахар. Но как же отучить ребенка от сладкого в мире, где сахар буквально везде? У нас есть несколько советов...
Читать далее »

Рубрики:




Последние обсуждения