Записи с меткой: сок

Специалисты считают, что лучше сразу приучать детей к фруктам, в которых меньше сахара и больше клетчатки. Американская Академия Педиатрии выпустила новые рекомендации по потреблению детьми фруктовых соков. Согласно этим рекомендациям, сок не должен присутствовать в рационе детей до года. Прежде педиатры считали, что сок не следует давать детям до полугода, однако теперь возрастные границы «зоны, свободной от сока» решено расширить. Как считают авторы рекомендаций, сок не представляет для маленьких детей никакой особой питательной ценности, при этом в нем содержится очень много сахара и полностью отсутствует клетчатка. Гораздо лучше давать настоящие фрукты в печеном виде или фруктовое пюре. В этом случае ребенок получит все необходимые витамины и микроэлементы, а также клетчатку, но не будет привыкать к сладкому...

Исследователи из Королевского колледжа хирургов считают, что включение сока в дневной рацион ребенка грозит серьезными повреждениями зубов.

Ученые провели тщательный анализ влияния соков на здоровье зубов и выяснили, что у половины пятилетних детей были признаки истончения эмали. Дело в том, что в соке содержится большое количество кислоты (особенно опасны соки цитрусовых). Отсюда — необратимая эрозия эмали. Также в соках можно найти в большой концентрации сахар, вредный для зубов.

По м...

Фрукты очень полезны для детей, но начинать их принимать рекомендуется с определенного возраста. Кроме того, давать малышам их надо так, чтобы они приносили только пользу. Лучше всего начинать вводить их в питание малыша, начиная с года, но в качестве исключения можно начать с десяти месяцев. Вводить их надо по некоторым правилам.

Поначалу надо давать ребенку детский сок с чайной ложки и не больше пяти миллилитров в день. Первый раз дайте продукт малышу утром и затем внимательно следите за его реакцией. До трехлетнего возраста соки надо разводить водой. Желательно, чтобы вода была детская...