Записи рубрики: Питание

Протоколы ВОЗа советуют делать первое введение дополнительного питания не раньше шести месяцев. Показатели обусловлены слабой ферментной системой младенца, сложностью с приемом другой пищи и незрелостью органов ЖКТ. Специалисты организации считают, до 26 недель никаких докормов и прикормов быть не должно.

Главная проблема, которая возникает на постсоветском пространстве – это нежелание видеть полную картину вопроса. Расчеты по правильному питанию основываются на статистике стран с достаточным материальным достатком и полноценным рационом матери...

У них масса плюсов: не нужна ложка, чтобы его съесть, достаточно просто выжать в рот и проглотить. Ребенок гарантированно не испачкается, ведь из пакетика-тюбика очень сложно что-то пролить. Такие пюрешки очень нравятся детям, что тоже немаловажно. А состав их кажется очень полезным — во всяком случае, на первый взгляд.

Но есть у такой чудо-еды и минусы. Детский диетолог Эдвина Кеннеди назвала как минимум три.

Минус 1: слишком много сахара
Даже если дополнительно сахар в пюре не добавляют, он там все равно есть — в простейшей форме, ко...

Если бы матери слышали поменьше советов со стороны своих родных, близких и друзей, которые далеко не всегда понимают, о чем говорят, было бы намного лучше. Переслушав множество мнений, женщина начинает переживать и задумываться о проблемах, которых вообще не существует. Грудное вскармливание – это таинственный и природный процесс. Но, к сожалению, сегодня с ним связано огромное количество стереотипов (в большинстве своем ложных), которые в данной статье мы постараемся развеять.

Итак, первый сте...

1. Материнское молоко обладает уникальным запахом, который дети способны распознать. Малыш никогда не спутает молоко мамы с чьим-то еще. И нет, ему не все равно.

2. В грудном молоке содержатся вещества, которые обладают обезболивающим эффектом. Если грудь болит от кормления, попробуйте вмассировать немного молока в больные места. Нехитрая процедура вполне способна принести некоторое облегчение.

3. Младенцы, которых кормят грудью, гораздо реже умирают от синдрома внезапной детской смерти (СДВС). Объяснить это врачи не в состоянии — предлагают просто смириться...

В помощь будущим мамам
Едва увидев две полоски на тесте, женщины стремятся пересмотреть свой образ жизни и рацион, чтобы создать идеальные условия для роста и развития будущего малыша.Когда речь заходит о напитках, на 100% уверенной в безвредности можно быть только в чистой негазированной воде.В соках и газировке слишком много сахара, кофеин может вызывать повышенную возбудимость, травяные композиции способны вызвать аллергию.

И все же, пить необходимо...

Огромное счастье рождения малыша сопровождается тревогами, заботами, сомнениями и волнениями. Мы не слукавим, если скажем, что вопрос количества съедаемой пищи стоит на первом месте из перечня вопросов, задаваемых новоиспеченными матерями педиатрам. Не менее актуален вопрос, когда дело касается искусственников. Настроение, состояние здоровья, индивидуальный аппетит – от этих факторов зависит количество молока или питания, которое принимает малыш. Вот почему хочется сказать матерям: строгое определение норм не совсем корректно. Однако, существуют определенные показатели, на которые можно ориентироваться при кормлении новорожденного...

За время беременности и вскармливания ребенка грудью, женский организм неоднократно перестраивается. Меняется гормональный фон, физиология и метаболизм. На это влияет множество факторов — уровень здоровья до момента зачатия, протекание беременности, процесс родов, график грудного вскармливания, а также питание, физическое и психологическое состояние женщины.

Первым и самым важным этапом восстановления здоровья после ГВ будет комплексное обследование, включающее в себя общие анализы, посещение гинеколога, и обязательное УЗИ матки и груди...

Кофе — популярный напиток, любимый многими. Если в семье папа с мамой являются его поклонниками, то необходимо разобраться, с какого возраста его можно употреблять детям и в каком количестве. Кофе оказывает возбуждающее действие на нервную систему. У ребенка гормональный фон и психика нестабильны. Это стоит учитывать, прежде чем предлагать такую замену чая ребенку.

Кофеин не подходит для неокрепшего детского организма, не успевшего развиться. На взрослого человека напиток оказывает положительное воздействие: бодрит, улучшает работу нервной системы и ускоряет обменные процессы...

Хлеб — этот вековой продукт сегодня попал в раздел «сомнительных», что касается его питательной ценности и полезности. Мнения на счет него разделились: кто-то выступает за употребление хлеба, а кто-то категорически настаивает убрать его из рациона. А как быть с детским питанием? Нужен ли хлеб ребенку? Здесь пойдет речь о классическом взгляде диетологов, не затрагивая сыроедение и прочие новые взгляды на питание.

Прежде чем ответить на этот вопрос, диетологи предлагают ответить еще на один — сколько ваш ребенок ест каши, особенной манной? Если он...

Тревожность мамы и качество молока
Важнейшую роль в кормлении ребенка играет качество молока. Как ни странно, но проявляется оно не в количестве белков, жиров и углеводов и даже не в их соотношении. Самым важным в молоке становится концентрация «гормонов настроения».
Выработка «гормонов стресса» увеличивается в вашем организме, и они автоматически попадают в молоко, если вы:
много переживаете;
часто чувствуете усталость;
не высыпаетесь;
не успеваете отдыхать.
Так устроено природой, что материнское молоко фор...