О пользе средиземноморской диеты для беременных

С заявлением британских ученых, согласно которого будущие мамы, соблюдающие средиземноморскую диету во время беременности, значительно снижают риск развития аллергий будущих младенцев, тяжело спорить.

Ведь заявление основываются на результатах исследований более 450 пар матерей и детей. Обследование проводилось с момента беременности и до достижения детьми возраста 6,5 лет.

Использовался метод оценки анкет о пищевых привычках. Также к вниманию брали информацию, предоставленную родителями о дыхательных затруднениях и аллергических проявлениях у детей на протяжении исследуемого периода времени.

Было установлено, что почти у 13% детей проявлялись постоянные проблемы с дыханием и астматические симптомы.
Значительно меньше процент отклонений был отмечен у детей, матери которых во время беременности применяли средиземноморскую диету. И вообще отсутствие астматических симптомов у детей матери, которых использовали горящие путевки в Египет. Именно применение средиземноморской диеты в условиях приближенных к средиземноморью дают положительный результат, полагают британские ученые.
Также положительный защитный эффект оказывает регулярное потребление овощей, рыбы, бобовых.