Любая молодая мамочка рано или поздно сталкивается с проблемой лишнего веса. Как же быстро вернуть себе дородовые формы и избавиться от лишних килограммов? Для начала, стоит запастись терпением. Не нужно думать, что эффективное похудение – это дело одного дня. Это работа, тяжёлая каждодневная работа над собой.
Главные ошибки
Для начала давайте разберёмся, какие основные ошибки делают мамочки:
1. Абсолютное несоблюдение правильного распорядка дня...
Читать далее »
Последние обсуждения