Действительно, часто во время беременности женщина набирает лишние килограммы. Растяжение мышц живота приводит к ослаблению мышечного каркаса, который поддерживает позвоночник, что является причиной болей в спине. Однако после родов молодой маме заниматься собой часто некогда, да и вес нужно снижать постепенно, а это требует от женщины большого терпения.
Диета для похудения, особенно если женщина кормит ребенка грудью, неприемлема — ведь для выработки достаточного количества молока маме необходимо питаться полноценно...
Читать далее »
Последние обсуждения