Архив за 30 января 2023

У всех нас бывают периоды стресса. Но иногда мы даже не подозреваем, насколько истощены, даже если окружающие говорят нам об этом. Эмоциональное выгорание вредит не только вам, но и вашему окружению. К сожалению, молодые мамы привыкли игнорировать свои эмоциональные потребности, ведь забота о себе и удовлетворение своих потребностей, даже базовых (сон, еде) воспринимается женщиной как эгоизм. И, что еще хуже, просьба о помощи расценивается окружающими как слабость.

Стереотип «сильной мамы» вредит женщинам...

Вам ежедневно приходится заставлять ребенка делать уроки? Многие родители жалуются на то, что это самая сложная часть воспитания школьника. Возможно, вам становится немного не по себе, когда наступает время делать домашнее задание, потому что вы наперед знаете, что ребенок сейчас начнет устаивать истерики, бросать учебники и хлопать дверью. Ваше желание помочь ему приводит к тому, что вы часами сидите с ним за учебниками, слушая его жалобы на то, как он ненавидит учебу. Это может продолжаться из года в год и так и не принести желаемого результата...