Архив за 30 июня 2023

Часто, когда дети сталкиваются с обстоятельствами, на которые они не в силах повлиять или которые кажутся им необъяснимыми, у детей возникают тревога и ощущение хрупкости своей безопасности.

С одной стороны, такие чувства являются не только нормальными, но и необходимыми, поскольку работа с различными видами тревоги может подготовить детей и научить справляться со сложными жизненными ситуациями.

С другой стороны, некоторые дети наделены повышенной чувствительностью, восприимчивостью и впечатлительностью, что делает их более уязвимыми для тревожного состояния...

Несомненно, чувство тревоги присуще не только взрослым, но и детям. Его проявления обнаруживают практически у 20 % школьников. Однако еще большее количество детей переживают стресс, который не диагностируется как тревожное расстройство. Как же можно помочь детям снизить уровень стресса и тревоги?

1. Призывайте детей смотреть страху в глаза, а не убегать от него

Если мы боимся какой-то стрессовой ситуации, то стремимся избегать ее. Но такой подход не избавляет нас от тревоги. Если ребенок научится смотреть страху в глаза, он увидит, что постепенно его тревога начнет уменьшаться...

Спа салоны предлагают широкий спектр процедур для ухода за кожей, телом и душой. Они могут предоставить услуги от классических массажей до различных косметических процедур. В этой статье мы расскажем о наиболее популярных услугах спа салонов и о том, как выбрать правильный салон