Будущие мамы учатся гипнозу ради родов без боли

Все большее количество будущих матерей теперь посещают классы гипнотерапии, где их учат подавлять уровень боли. Гипноз вполне может стать альтернативой обезболивания во время родов.

Британские больницы сообщают о резком росте количества женщин, которые посещают специальные классы гипнотерапии для рожениц. Это техника фокусируется на релаксации и самогипнозе во время родов, а ее создатели уверяют, что многие женщины с помощью гипноза смогли резко уменьшить уровень боли, отказавшись от анестетиков.

Почти четверть женщин, которые рожают в больницах и родовых пунктах Colchester Hospital University Trust в Эссексе, прошли курсы гипнотерапии перед родами. Популярность этой техники достигла таких показателей, что каждая шестая акушерка этого траста уже обучилась данной практике.

Теперь траст проводит по 10 классов гипнотерапии для рожениц в месяц. Ожидается, что количество посещающих занятия вырастет до 960 женщин в 2015 году. Подобные услуги предлагаются в Университетском колледже Лондона и некоторых других медицинских учреждениях.

Гипнотерапия для рожениц — эта программа, адресованная женщинам, выбирающим натуральные роды. Она использует силу позитивного языка для сочетания методов глубокой релаксации, техники дыхания, визуализации и позитивного мышления, которые помогают снизить уровень тревожности, стресса, усталости, страха и, как следствие, уровень боли.

Будущих мам подробно информируют о том, что случиться с их организмом во время родов, поднимая их уверенность в себе и укрепляя контроль, необходимый для наименее болезненных родов. Гипнотерапия для рожениц изучает отношения между болью и родами, помогая женщинам обучаться работе с собственными ощущениями.