Массаж во время беременности

Зачем нужен массаж беременной женщине, и нужен ли он вообще? Сегодня специалисты уверены в том, что массаж необходим всем женщинам, находящимся в положении, так как с его помощью можно расслабить мышцы, снять боли в спине, убрать отеки, избежать растяжек. После массажа повышается настроение, усиливается кровоток, обмен веществ активизируется, уходят головные боли и стресс.

Прикосновение рук – это удовольствие, равно как и сам массаж в целом. А потому процедура способствует выработке гормонов счастья, женщина успокаивается. Массаж способствует выводу продуктов обмена, усиливает лимфатический обмен. Единственное условие, которое следует соблюдать любой беременной женщине – массаж должен проводиться только специалистом, и после консультации с гинекологом. Ведь у любых процедур, в том числе, и у самых приятных, есть противопоказания. Во время беременности массаж проводят в положении на боку, при этом массировать можно практически все зоны – только специалистом, опять же.

Если вам тяжело ездить, например, на поздних сроках, закажите массаж на дому. Процедуры проводятся во всех районах Санкт-Петербурга, наверняка есть такие услуги и в вашем городе. Используются при работе с беременными только натуральные массажные масла, музыка помогает максимально расслабиться. Состояние женщины должно говорить ей о том, можно ли начинать массаж. Кто-то не делает таких процедур в первом триместре, а кто-то посещает массажиста буквально с первой и до последней недели – все индивидуально.

Конечно, массаж не является панацеей, средством ото всех болезней и проблем. Но именно во время беременности, когда подвижность женщины ограничена, процедуры приносят особенное удовольствие. А расслабленная, спокойная и уверенная в себе женщина – это здоровый и спокойный малыш, радостный и счастливый.