Развенчаны мифы о беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Развенчаны мифы о беременности

За многие сотни лет скопилось немало мифов относительно беременности и угроз, что женщины уже и не знают, чему верить, а чему нет. Ученые задались целью обнаружить и опровергнуть научным путем самые распространенные и ошибочные мифы. И вот что получилось. Миф 1: есть три раза в день. На самом деле, беременная должна разделять еду на 6-7 порций и питаться каждые 2-3 часа. И можно вполне позволять себе некоторые вкусовые причуды. Миф 2: никакого кофе. Ученые из Университета в Монреале обнаружили, что умеренное потребление кофеина не навредит ни малышу, ни маме.

Миф 3: сыр нельзя. На самом деле, пастеризованный сыр есть можно. А под запретом остаются такие сыры, как бри, овечий и козий. Миф 4: есть за двоих. Беременность – это не время для обжорства. На самом деле, женщине необходимо лишь 300 дополнительных калорий в день. Миф 5.: отказ от морепродуктов. В действительности, во всем нужно знать меру и употреблять в пищу правильно приготовленные морепродукты. Не стоит есть сырую рыбу и обитателей морей, а также продукты, в которых содержится повышенное количество ртути.

Миф 6: страдания от токсикоза. Во-первых, далеко не все женщины подвержены этому состоянию, известному как утреннее недомогание. Во-вторых, длится оно только первый триместр беременности. В-третьих, существует целый ряд средств, помогающих облегчить страдания. Миф 7: нельзя красить волосы. На самом деле, следует избегать окрашивания волос только в первом триместре, когда формируются все внутренние органы малыша. И по-прежнему доказательства вреда краски не обнаружены. Миф 8: отказ то лака для ногтей. Чтобы нанести вред здоровью малыша через лак для ногтей, то их нужно красить по меньшей мере каждый день. Все остальное вполне допустимо.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>