Сотовые телефоны и компьютерные игры вызывают детскую бессонницу

В результате опроса 2,5 тысяч подростков обнаружилось, что использованию сотовой связи и компьютера отдается предпочтение ночью.

Вместо того, чтобы спать молодежь играет в игры и общается с друзьями с помощью SMS. Бельгийский доктор Ян Ван ден Бальк и его коллеги из католического университета Лёйвена занимались этим исследованием.

Наибольшую угрозу для нервной системы представляет ночное SMS – общение, так как сон при этом прерывистый. Ведь после просмотра телевизора или игры в компьютер, подросток просто поздно ложиться и сон его не тревожат. Один из пяти опрошенных признался, часто просыпается ночам для того, чтобы пообщаться с друзьями посредством SMS.

Доктор Ян Ван ден Балькубежден, что нарушения режима сна особенно вредны в молодом возрасте, чреваты многочисленными проблемами, включая дневную сонливость и даже несчастные случаи. Родители должны заставлять детей ночью спать, а не играть в электронные игрушки.