Записи с меткой: осанка

Ортопедический рюкзак
Выбирайте для своего ребенка рюкзак именно с такой стенкой. Также лучше отдать предпочтение специализированным магазинам, а не рынкам — на них можно часто купить подделку. Внимательно следите за тем, чтобы нагрузка в рюкзаке распределялась равномерно. Также важно, чтобы спинка была с мягкой прослойкой внутри и хорошо подходила ребенку по размерам. Иначе позвоночник может быстро искривиться.

Больше движения
Осанка портится у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни...

Все современные дети начиная с дошкольного возраста имеют доступ к телевизору, компьютеру и другим гаджетам. Именно длительные занятия и игры провоцируют искривление позвоночника ребенка. Если не пресекать малоподвижный образ жизни, можно запустить состояние позвоночника до самой тяжелой степени, которую почти невозможно полностью исправить. Важно понимать, что искривление осанки развивается соразмерно с растущим позвоночником. Если ваш ребенок постоянно сидит и ходит с опущенной головой, то можно увидеть на протяжении нескольких лет, как шея заметно выдается вперед, тем самым заметно искривляя общую ось позвоночника...

Если вы не занимаетесь спортом и ведете «диванный» образ жизни, или занимаетесь тяжелым физическим трудом, то есть достаточно оснований предположить, что у вас могут возникнуть проблемы с осанкой. Правильная осанка важна для людей абсолютно всех возрастов и является важным показателем здоровья и правильного развития скелета.