Записи с меткой: уменьшение токсикоза

Некоторые женщины считают токсикоз – это совершенно нормальное явлением во время беременности, но это никак неправильно.

Уменьшить токсикоз можно следующим образом. Не вставайте утром резко с постели после пробуждения. Специалисты советуют после пробуждения полежать немного в постели; попить воды без газа, скушать небольшое яблоко или солёных крекеров.

На протяжении дня старайтесь больше пить жидкости: немного, но часто. Ограничьте потребление копчёного, консервов, жареного, шоколада; лучше всего кушать вареную пищу или продукты, приготовленные на пару...