Записи с меткой: восстановление

После родов организм женщины кардинально меняется, но о послеродовом периоде можно прочитать в сети много небылиц. От кормления грудью худеют? Нельзя срезу заниматься спортом? Что-то из этого правда, а что-то вымысел.

Во время кормления грудью нужно есть как можно больше
«Это неправда. Калории для грудного молока берутся из резервов организма, так что если ты теряешь не более килограмма в неделю — все хорошо. Когда больше, стоит последить за питанием, есть больше витаминов и правильных продуктов. Если же вес набирается, то можно немного притормозить»...

Всем известно, что период восстановления женщины после родов индивидуален и зависит от многих факторов, включая физическую подготовку мамы и то, как прошли сами роды.

Почему вообще этот процесс восстановления такой нелегкий? Дело в том, что малыш в то время, пока находился в животике у мамы, изменил положение почти всех органов, конечно, для своего комфорта (ну кто же против!)). Поэтому для того, чтобы все органы встали «на свои места», понадобится минимум 1-1,5 месяца.

Но это лишь первичное восстановление...

Многие женщины отмечают, что после родов у них ухудшилась память. Многие даже шутят, что вместе с ребенком родили часть своего мозга. Действительно, как показывают исследования, после того, как женщина дарит жизнь малышу, ее память заметно снижается. Почему это происходит и как восстановить память после родов? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Плохая память после родов
Почему память ухудшается после родов?

Мелисса Хайден, нейробиолог, проведшая исследования когнитивных функций после родов у 20 тысяч женщин, пишет: «Они [изменения памяти и мышления...

Эксперты рассказали, как рождение первого малыша в семье влияет на родителей. Оказалось, что уход за ребенком расстраивает их режим сна на шесть лет.

Рождение малыша всегда является источником радости и приятных хлопот. Любящие родители все свои силы направляют на уход за ребенком и обеспечение ему самых благоприятных условий. При этом приходится периодически просыпаться ночью для того, чтобы покормить младенца или поменять пеленки, успокоить. Если это первый ребенок, молодым родителям приходиться долго подстраиваться и привыкать к новым условиям жизни и режиму...

Необходимость установки виниров на зубы

Достичь определенных успехов на работе и в личной жизни, хочется абсолютно каждому человеку. Но для этого, необходимо обладать не только желанием и большим потенциалом, но и отменным здоровьем. Ведь с различными заболеваниями или просто недомоганиями, довольно сложно выполнять повседневные задачи. Именно поэтому, вопросу поддержания организма в надлежащем состоянии необходимо уделять, как можно больше внимания.

В этом нет ничего сложного, достаточно просто проходить своевременно обследование, которое поможет выявить все возможные проблемы со здоровьем.

Сейчас более популярна лазерная имплантация, которая все больше вытесняет традиционные методы работы стоматологов. И на это имеются вполне веские причины:

— Время. Вся работа, от начала до конца, занимает в сумме около получаса на один зуб.

— Повышенная стерильность. Лазер по своей сути просто выжигает все бактерии и вредные микроорганизмы в месте, где соприкасается с тканями рта.

— Отсутстви...

В появлении растяжек у беременных виноваты гормоны: дисбаланс эстрогена в крови уменьшает аминокислоты в клетках дермы, а следственно, уменьшается выделение эластина и коллагена. И — привет, растяжки. Но мы можем помочь нашей коже.

В период беременности наша кожа нуждается в большем внимании, чем раньше, поэтому давайте начнем заботиться о ней – очищать, увлажнять и питать. Обязательно ежедневно пользуйтесь натуральным скрабом и увлажняющим кремом, особое внимание уделяя проблемным зонам (живот, бедра и грудь)...