Быстрый ритм жизни, различные ситуации, выбивающие из колеи, постоянная необходимость что-то менять и подстраиваться мешают иногда нам спокойно на все реагировать и сохранять спокойствие. Чтобы этого избежать, необходимо находить время на себя самого в любой ситуации, иначе может возникнуть психологическая проблема и потребуется помощь врачей.
Когда мы нервничаем. То происходит выработка адреналина, устранить его излишки помогут физические занятия, взамен появится всплеск гормона счастья
Читать далее »
Последние обсуждения