Жирные кислоты при беременности и в период кормления влияют на развитие ребенка

Согласно рекомендации экспертов, беременным женщинам необходимо потреблять 200 мг жирных кислот типа DHA в день, и делать тест на дефицит питательных веществ Омега-3 при беременности, особенно в первом триместре. Потребление полезных жиров во время вынашивания ребенка и в период его кормления грудью влияет на исходы беременности, развитие малыша и его здоровье. Это вытекает из результатов проекта исследований PERLIP (Европейская комиссия исследовательских проектов перинатального периода и липидного обмена), проведенного Европейской комиссией в сотрудничестве с проектом раннего питания.

Цель исследования заключалась в выработке рекомендаций в потреблении жиров во время беременности и лактации. Люди, учавствовавшие в проекте, проводили обзоры литературных статей с международными экспертами, организациями и научными международными учреждениями, в целях достижения рекомендаций, которые будут формировать консенсус по этому вопросу.

В конце исследования комитет опубликовал выводы. Среди прочего, исследователи писали, что «увеличение потребления DHA путем матери обусловило наличие высокой концентрации DHA внутри плаценты», и, что «увеличение поставок DHA для плода во время беременности и после родов было связано с более высоким уровнем остроты зрения, улучшение в познании и внимании, лучше сон и более совершенные спонтанные движения».

В ходе исследования учены подняли ряд важных и интересных выводов. Они обнаружили, что потребление рыбы и потребление других источников Омега-3, продлевает Продолжительность беременности (на 1-6 дней в среднем) и увеличивает массу тела новорожденного (на 47-54 грамма). Однако исследователи обнаружили, что потребление Омега-3 и других жирных кислот уменьшает вероятность наступления преждевременных родов до 34 недели на 31%.

Недавно также опубликованы Ассоциации врачами-перинатологами (врачи, которые специализируются на беременных с высоким риском) рекомендации о роли полиненасыщенных жирных кислот для беременных и кормящих грудью. Рекомендации опираются на международные данные.

На плод беременных женщин влияют достаточное количество поступающих длинноцепочечных жирных кислот (DHA группы Омега-3 и АА из Омега-6), улучшающей познавательное развитие и оптимальную остроту зрения.

Ученые рекомендуют полноценное грудное вскармливание для младенцев для поддержания здоровья ребенка. Если грудное вскармливание невозможно, то исследователи рекомендуют использовать такое кормление детей, которое обеспечивает наличие DHA в дозах??0.5%-0,2% от массы общего жира. Указанная Ассоциация врачей рекомендует мамам детей старше шести месяцев продолжать кормить едой с содержанием жирных кислот.