Записи с меткой: бессонница

Непослушные дети чаще страдают от бессонницы

Рубрики: ВоспитаниеЗдоровье  Нет комментариев

Непослушные дети чаще страдают от бессонницы

Если ребёнок плохо ведёт себя в детстве, то позднее он значительно чаще сталкивается с бессонницей. Таковы результаты исследования с участием 25 000 детей, за которыми следили 35 лет.

Австралийские исследователи выяснили, что плохо ведущие себя дети чаще страдают от бессонницы, когда достигают зрелого возраста. Внимание ученых было сосредоточено на 25 000 детей, и за всеми следили до того момента, пока им не исполнилось 42 года. Результаты наблюдений продемонстрировали, что значительные поведенческие нарушения в возрасте 5 лет почти на 40% увеличивают риск бессонницы позднее в жизни. При этом этот риск вырастал на 28% или на 67%, в зависимости от степени нарушения поведения в возрасте 16 лет...

Читать далее »

В появлении бессонницы у ребенка может быть виновата мать

Рубрики: ЗдоровьеМалыш  Нет комментариев

В появлении бессонницы у ребенка может быть виновата мать

Хроническое недосыпание, а также тревожный неглубокий сон у ребенка может привести к развитию у малыша ожирения, диабета 2-го типа и проблем с сердцем и сосудами.

Во многих случаях педиатрам не удается установить, отчего сон у маленького пациента вдруг нарушился.

А объединенная группа английских и швейцарских ученых обнаружила ранее неизвестную связь: плохой сон у школьников часто наблюдается в тех случаях, когда бессонницей страдает мать малыша.

Ученые из университетов английского города Уорик и швейцарского города Б...

Читать далее »

Бессонница у ребенка: вечная проблема

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Бессонница у ребенка: вечная проблема

Неутешительные новости для уставших, хронически невысыпающихся родителей, которые в течение долгих месяцев пытаются под крики ребенка, приготовили ученые из США. Дети, страдающие от бессонницы с пеленок, страдают от инсомнии и в старшем возрасте. Каждый десятый ребенок в возрасте до 3 лет часто просыпается ночью, плохо засыпает, не может уснуть в одиночестве или мучается от ночных кошмаров. В 2 года наиболее распространенной жалобой были трудности с засыпанием и пробуждение по ночам. В 3 года у детей начинались ночные кошмары. Обычно родителям советуют набраться терпения, утверждая, что дети перерастают эти проблемы. Как показало новое исследование, все далеко не так просто. Проблемы со сном начинаются в раннем возрасте и могут продолжаться годами, и многие дети, увы, не «перерастают» их...

Читать далее »

Как бороться с бессонницей

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Как бороться с бессонницей

Ответьте на вопрос: «В какое время вы ложитесь спать?» Нам часто приходится слышать: «Я не выспался» или «Вроде сплю по 8 часов, а постоянно встаю уставшим и разбитым, как-будто и не спал вовсе». Почему же так происходит? Если начнем разбираться, то выяснится, что большинство из нас засыпают после полуночи. Многие находят оправдание своим посиделкам в том, что они «совы». На самом деле, друзья, мы все от рождения жаворонки.

Для того, чтобы избавится от бессонницы стоит купить качественный матрас, он обеспечит здоровый сон...

Читать далее »

Бессонница во время беременности

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

Бессонница во время беременности

Беременность – такое понятное всем слово и такие разные истории, связанные с ним. У каждой беременность протекает совершенно непредсказуемо: для кого-то это самые лучшие 9 месяцев жизни, а кто-то очень тяжело переносит все прелести этого состояния. Но ни смотря на это, есть проблемы, которые издавна считаются типовыми. Одна из них – бессонница во время беременности.

Причины бессонницы ни для кого не секрет: организм перестраивается, испытывая большой стресс, да и постоянные переживания о предстоящих родах никак не дают покоя...

Читать далее »

Бананы спасли ребенка от тяжелой формы бессонницы

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Бананы спасли ребенка от тяжелой формы бессонницы

Трехлетний Аарон Баттерсби доставлял родителям немало проблем. Ему никак не удавалось ночью спокойно спать. Ребенок часто просыпался и жаловался на кошмары. Или в три ночи он вставал, переполненный сил. Больше он не ложился. Исправить ситуацию помогли бананы. Теперь родители дают мальчику половину банана перед сном.

Примечательно: ни расслабляющая музыка, ни специальное освещение в детской не помогали уложить ребенка. Также мальчику назначали мелатонин, но и он не сработал. Зато благодаря бананам ребенок засыпает в восемь вечера, а встает в семь утра...

Читать далее »

Бессонница при беременности: что делать

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Бессонница при беременности: что делать

От данной проблемы страдают многие, нередко от нее страдают беременные женщины. Это ужасное состояние, когда и так тяжело из-за различных симптомов беременности, а тут еще и бессонница. Некоторые врачи считают бессонницу не болезнью, а следствием каких-то процессов в организме. Чтобы не возникало проблем со сном, нужно выяснить причину, а затем нейтрализовать ее.

Зачастую в 1-м триместре беременности нарушение сна часто является признаком наступления беременности. Во 2-м триместре сон нормализуется, но последние три месяца часто являются пытками для женщины...

Читать далее »

Бессонница у беременных и борьба с ней

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Бессонница у беременных и борьба с ней

Каждой будущей маме так охотно отдохнуть перед родами и набраться больше сил. Но очень часто не всегда получается, потому что беременная женщина страдает бессонницей. Бессонница мучает почти половину всех беременных. Чем больше срок, тем чаще случаются расстройства сна.

Чаще всего, причиной данного состояния является физиологические проблемы или проблемы психологического характера. К физиологическим причинам нарушения сна можно отнести следующие состояния:

• Неудобное положение женщины во время сна (пр...

Читать далее »