Физические нагрузки очень полезны для детей с синдромом дефицита внимания

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) является одним из наиболее распространенных расстройств внимания. Он развивается в детстве и сохраняется во взрослом возрасте. Люди с СДВГ страдают от проблем с вниманием, склонны к импульсивному поведению и чрезмерно активны. Мальчики сильнее подвержены риску развития СДВГ.

Согласно последнему исследованию ученых из Мичиганского Государственного Университета и Университета Вермонта, ежедневные аэробные физические упражнения перед школой помогают маленьким детям справиться с симптомами СДВГ. Дети, страдающие от данного расстройства, обычно невнимательны, капризны и испытывают трудности в общении с другими.

Предыдущие исследования показали: у учащихся начальной школы из-за физических упражнений значительно улучшались успехи в математике и чтении. В новом 12-недельном исследовании приняли участие 200 учеников начальной школы с СДВГ и без. Школьников в произвольном порядке распределили по группам. Часть вошла в группу умеренной и высокой физической активности, а часть — в группу с более низкой физической активностью.

Улучшения после физических упражнений наблюдались у всех детей, но у участников с СДВГ они были наиболее ярко выражены. Пока неизвестно, почему физическая нагрузка так влияет на симптомы СДВГ. Исследователи говорят о необходимости дальнейших исследований. Они хотят выяснить оптимальную для таких детей частоту и количество физических упражнений. Также последствия, вероятно, могут меняться в зависимости от возраста ребенка. Тем не менее, ученые отмечают: физическая активность — перспективный метод лечения СДВГ.