Записи с меткой: рыба

Малышам до года нужна одна порция рыбы в неделю

Рубрики: Здоровье  Нет комментариев

Малышам до года нужна одна порция рыбы в неделю

Таким образом риск развития у них экземы и астмы снижается на 40%. К такому выводу пришли норвежские исследователи.

Если ребёнок до первого своего дня рождения еженедельно получает хотя бы одну порцию жирной рыбы, то вероятность последующего возникновения у него экземы и астмы снижается на 40%. Учёные из Норвежского университета науки и технологий исследовали питание сотен самых маленьких детей. Результаты показали, что шестилетние дети, которые в возрасте до года употребляли по одной порции рыбы в неделю, значительно реже страдали от экземы и астмы, чем их ровесники, которые ели рыбу реже, или вообще её не употребляли. Эксперты называют результаты этого исследования воодушевляющими, поскольку они могут быть использованы в деле профилактики многочисленных детских аллергий...

Читать далее »

Употребление рыбы снижает вероятность преждевременных родов

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Употребление рыбы снижает вероятность преждевременных родов

Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что женщины, которые не едят достаточного количества рыбы на ранних стадиях беременности, подвергаются высокому риску преждевременных родов. Согласно полученным данным, беременные женщины, у которых были самые низкие уровни жирных кислот Омега-3 в крови во время первого и второго триместров беременности, имели в 10 раз больше шансов родить недоношенного ребенка, чем женщины с самым высоким уровнем жирных кислот...

Читать далее »

Употребление рыбы снижает вероятность преждевременных родов

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Употребление рыбы снижает вероятность преждевременных родов

Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что женщины, которые не едят достаточного количества рыбы на ранних стадиях беременности, подвергаются высокому риску преждевременных родов. Согласно полученным данным, беременные женщины, у которых были самые низкие уровни жирных кислот Омега-3 в крови во время первого и второго триместров беременности, имели в 10 раз больше шансов родить недоношенного ребенка, чем женщины с самым высоким уровнем жирных кислот...

Читать далее »

На что нужно направлять внимание при покупке замороженных продуктов?

Рубрики: Другие новости  Нет комментариев

На что нужно направлять внимание при покупке замороженных продуктов?

Мясо

Мясо допускается успешно заморозить и в домашних условиях, при этом может понадобиться приобретать заморозку в торговом центре. Чаще разговор заходит о экзотических типах говядины, их в прохладном варианте отыскать в прилавках непросто: кролик, индюшка, уточка. Случается, что на приобретение прохладной говядины на рынке, попросту не хватает время либо нету возможности

Читать далее »

Чрезмерное употребление рыбы во время беременности негативно влияет на вес ребенка

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Чрезмерное употребление рыбы во время беременности негативно влияет на вес ребенка

Беременные женщины, которые едят рыбу более трех раз в неделю, с гораздо большей вероятностью будут иметь ребенка с ожирением, предупреждают ученые из Университета Крита в Греции.

Высокое потребление рыбы во время беременности повышает риск появления избыточного веса у ребенка более чем на одну пятую, показало новое исследование. Специалисты считают, что это происходит из-за наличия в рыбе низких уровней загрязняющих веществ – в частности, ртути – которые могут изменять гормоны матери и ребенка...

Читать далее »

Рыба повышает интеллект у подростков

Рубрики: Развитие  Нет комментариев

Рыба повышает интеллект у подростков

Пятнадцатилетние подростки, которые едят рыбу хотя бы один раз в неделю, демонстрируют более высокие познавательные навыки в 18 лет по сравнению с теми, кто кушает рыбу реже. Результаты основаны на изучении информации о пищевых привычках 4 000 подростков. Оказалось, что одно рыбное блюдо в неделю, способно на 6% увеличить речевые и визуально-пространственные способности. Более частое употребление рыбы ведет к 11% росту и более. Шведские ученые сравнили ответы на тесты 3 972 молодых мужчин, которые проходили обязательную военную службу...

Читать далее »

Употребление рыбы делает младенцев менее подверженными аллергии

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Употребление рыбы делает младенцев менее подверженными аллергии

Сегодня уже общеизвестным стал тот факт, что здоровье ребенка определяется теми продуктами питания, которые употребляла его мама во время беременности, а также теми, что употреблял он сам в первые годы своей жизни.

Правильное питание формирует сильные иммунитет, оптимальные обменные процессы, достаточное физическое и интеллектуальное развитие, а также многое другое. Неправильное питание может впоследствии привести к тому, что риск развития тех или иных болезней у ребенка будет существенно завышен...

Читать далее »

Рыба поможет в борьбе с астмой у детей

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Рыба поможет в борьбе с астмой у детей

Эксперты медицинского центра Эразма в Роттердаме (Голландия)изучили данные о состоянии здоровья , также о рационе питания более чем 7 тыс. детей от рождения до 4-летнего возраста.

Наиболее подходящим для введения рыбы в рацион ребенка оказался возраст между 6 и 12 месяцами.

Лучше предпочтение отдавать морской рыбе. Медики заявляют , что рыба не только поможет разнообразить рацион ребенка, но и правильно настроит работу иммунной системы за счет содержания полиненасыщенных жиров.

По подсчетам исслед...

Читать далее »

Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами

Рубрики: Питание  Нет комментариев

Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами

Обогащение рациона добавками, содержащими омега-3-жирные кислоты, поможет справиться с детской агрессией всего за несколько месяцев. К таким выводами пришли ученые из Университета Пенсильвании во главе с Адрианом Рейном (Adrian Raine).

Он провел ряд исследований, посвященных влиянию рациона на асоциальное поведение детей. В первом приняли участие подростки, проживавшие на Маврикии. Одни в течение полугода принимали добавки, содержащие омега-3-жирные кислоты, а рацион других никак не менялся. У подростков из экспериментальной группы уровень агрессии и асоциального поведения существенно снизился...

Читать далее »

Блюда из рыбы беременным необходимы – но «без излишеств»

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Блюда из рыбы беременным необходимы – но «без излишеств»

Будущим матерям необходимо регулярно включать в свой рацион блюда из морской рыбы, так как в ней очень много веществ, полезных для развития плода. Вместе с тем ученые настойчиво рекомендуют беременным «не переусердствовать» с такой едой.

В большинстве западных стран в медицинских рекомендациях, которые получает каждая будущая мать в начале беременности, содержится упоминание о том, что ей необходимо каждую неделю съедать не менее 330 г морской рыбы. Обычно врачи советуют делить это количество на 3 раза, так чтобы поступление в организм беременной витамина D, фосфора, кальция и полезнейших жирных кислот омега-3 было равномерным...

Читать далее »