Записи с меткой: советы

Если во время беременности рацион матери насыщен жирами, то это изменит формирующийся мозг ребенка, повысив риск ожирения. Что и доказал эксперимент с животными. Данное открытие объясняет, почему дети тучных родителей чаще становятся полными сами.

Изменения в организме ребенка происходят не только через модификации в ДНК, но и через сами структуры мозга. В частности, меняется гипоталамус, необходимый для регулирования метаболизма. Вследствие изменений повышается риск ожирения и диабета 2-го типа...

Все люди спят по-разному. Кто-то спит на спине широко раскинув руки, кто-то сворачивается калачиком, а кто-то любит обнять подушку лежа на животе. Однако не всегда удается спать в удобной и любимой позе. Одна из причин — беременность.

В самом начале беременности, когда матка еще не выросла и имеет небольшие размеры, она защищена лобковыми костями. Поэтому можно позволить себе спать в том положении, которое наиболее удобно. Однако некоторые женщины все же испытывают небольшой дискомфорт в положении на животе. Это происходит потому, что матка на ранних сроках беременности сильно перегибается вследствие размягчения перешейка матки, который расположен между телом матки и шейкой матки...

Двигаясь, мы лучше узнаем свое тело, пусть и несколько потяжелевшее, защищаем себя от варикозного расширения вен и болей в спине, учимся правильно дышать, что очень важно во время родов, и не поправляемся больше, чем нужно. К тому же за приятным занятием в компании новых друзей девять месяцев ожидания пролетают почти незаметно.

Фитнес для беременных

Представьте себе, что еще в середине XX века врачи советовали будущим мамам поменьше двигаться! Их коллеги нашего столетия призывают действовать с точностью до «наоборот»...

Ученые из Национального исследовательского института по изучению человеческого генома пришли к выводу, что беременные женщины, имеющие низкие уровни холестерина, могут быть подвержены более высокому риску преждевременных родов, чем женщины, имеющие средние уровни холестерина. Ранее предполагалось, что только у женщин, имеющих высокие уровни холестерина, повышается риск преждевременных родов.

Исследователи также обнаружили, что низкий уровень холестерина у будущих мам связан с возможным низким весом новорожденного...

Одним из первых признаков беременности считается тошнота и рвота. Если это случается 1-2 раза в сутки, то это просто признак беременности, если же от 4 до 8 раз и более, то речь идет о токсикозе, с которым можно и нужно бороться.

Обязательно обратитесь к своему врачу, так как следствием частой рвоты может стать обезвоживание организма, что крайне нежелательно.

Как правило, в начале II триместра беременности, т.е. на 14-15 неделе, эти симптомы проходят, если только речь не идет о токсикозе...

Беременные женщины часто жалуются на такие неприятности, как токсикоз, усталость, боли в спине, отеки и проблемы с ногами… Понимая причины этих неприятных явлений, их можно избежать или уменьшить…

Ноги беременных страдают из-за быстрого набора веса, к которому они не успевают приспособиться за такой короткий срок. Задержка жидкости в организме особенно заметна в области лодыжек и ступней. Растущая матка давит на вены, которые выводят кровь из нижних конечностей, в результате чего отток крови ухудшается, и ноги отекают...

Есть мнение, что ребенок родится спокойным и здоровым, если во время беременности будущая мама будет слушать только хорошую музыку. Известны случаи, когда после рождения ребенок сразу узнавал и активно реагировал на те звуки музыки, которые он слышал еще будучи в утробе матери.

Это еще раз доказывает, что младенцы обладают хорошей внутриутробной памятью. Знакомые звуки и мелодии вызывают у новорожденных ассоциации с безмятежной жизнью в животе у мамы, дают ощущение защищенности и покоя...

Всем известно, что большинство электроприборов, вырабатывающих, передающих или использующих электроэнергию, создают электромагнитное излучение.

Даже обычные бытовые приборы, присутствующие в любом доме, такие как электробритвы, радиотелефоны, фены, электронные часы, микроволновые печи, телевизоры и компьютеры, излучают волны. Насколько электромагнитное излучение влияет на здоровье беременной женщины? Существует мнение, что есть непосредственная связь между применением будущей матерью электроприборов и внутриутробными патологиями. Однако специалисты утверждают, что ни одна из форм электромагнитного излучения с энергетическим уровнем ниже ультрафиолетового или рентгеновского излучения не приводит к развитию онкологических заболеваний...

Токсикоз беременных — это комплекс патологических изменений в организме беременной женщины. Они проявляются, как правило, на сроке до 13-16 недель, т.е. только в первой половине.

Наиболее часто проявляющаяся форма раннего токсикоза – это частая рвота. Дело в том, что в этот период начинает формироваться так называемый центр беременности, который отвечает за ее физиологические функции. Когда этот центр развивается, происходит сбой активности других центров, таких как рвотный, сосудомоторный, слюновыделительный и др...

Рано или поздно все женщины становятся мамами. Кто-то это планирует, а у кого-то это получается произвольно. На вас взвешивается большая ответственность за свою жизнь, ну и так же жизнь своего маленького малыша.

На первых месяцах беременности, организм женщины очень трудно понять, чего она хочет или что ей не хватает. Всегда следует помнить, что нужно принимать свежие овощи и пытаться вести здоровый образ жизни. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и табачный дым.

Все эти признаки могут привести...