Ученые: у любительниц рыбы рождаются умные дети

По заверению ученых женщина во время беременности может повлиять на уровень интеллекта будущего ребенка. Это под силу маме придерживающейся определенного рациона питания.

Как показало исследование IQ малышей, чьи мамы потребляли жирные сорта рыбы с высоким содержанием омега-3 кислот, был намного выше, чем у других детей. Эти дети обладали более развитой моторикой, быстрее начинали складывать слова в предложения и лучше адаптировались в социальных структурах.

Эксперты считают, что омега-3 кислоты помогают клеточным структурам правильно формироваться. Особенно это важно для тканей головного мозга. Также они значимы для правильного формирования репродуктивных органов, особенно у мальчиков.

Исследователи советуют обогатить рацион питания рыбой на весь период беременности, сделав акцент на морские сорта рыбы, а женщинам с аллергией на морепродукты актуальным в этом плане станет прием льняного масла.