Упражнения для детей до года

Приступать к физическому воспитанию здоровых новорожденных можно уже в возрасте 3-4 недель, однако предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром, невропатологом или ортопедом.

С учетом состояния здоровья ребенка, его развития, массы тела при рождении врач назначает упражнения и массаж.

Гимнастику рекомендуется начинать с упражнений, в основе которых лежат безусловные рефлексы. С одной стороны, такие упражнения носят активный характер, поскольку ребенок выполняет их сам. С другой стороны, это более щадящие упражнения в сравнении с пассивными движениями, производимыми самими взрослыми.

При выполнении пассивных движений взрослый вынужден разгибать конечности малыша, в которых повышен тонус мышц-сгибателей. Если такие упражнения выполняются слишком торопливо, они вместо пользы могут принести вред и вызвать у ребенка неприятные ощущения. Это особенно относится к лфк для детей до года

Во время занятий малыша нужно поощрять ласковыми словами и поглаживаниями, поэтому следите за тем, чтобы ваши руки были всегда мягкими, а ногти не могли травмировать младенца. Помните, что проведение гимнастики и массажа способствует установлению более тесного контакта между ребенком и взрослым.

Выполняйте упражнения в последовательности, указанной врачом, от более легких к более сложным. Дети более положительно реагируют на разнообразные упражнения, а от однотипных быстро утомляются. Ребенок не должен плакать — как правило, занятия гимнастикой вызывают у новорожденных положительные эмоции.

Особенно необходима гимнастика недоношенным детям, поэтому массаж и ЛФК для детей до года совершенно необходимы. Они способствуют закаливанию, нормализации мышечного тонуса, восстановлению безусловных рефлексов. Кроме того, упражнения сопровождаются воздушными ваннами, что тренирует механизмы терморегуляции, повышается также сопротивляемость детского организма бактериальным и вирусным инфекциям. Если заниматься с недоношенным ребенком ЛФК, то он быстрее развивается как в физическом, так и в психоэмоциональном отношении.