Здоровый образ жизни во время беременности помогает предотвратить увеличение веса и другие осложнения у женщин с ожирением

Исследователи пришли к выводу, что физическая активность и изменения, которые соответствуют понятию здорового образа жизни, начатые женщинами с первого триместра беременности, могут предотвратить чрезмерное увеличение веса у тучных беременных женщин (с индексом массы тела более 30), а это позволяет избежать преждевременных родов, гипертонии и развития гестационного диабета.

Доктор Фабио Фаччинетти говорит, что увеличение веса во время беременности должно контролироваться и быть тесно связанным с начальным весом. Если до беременности ИМТ был нормальным, вес может увеличиться на 11-16 килограммов. Но если женщина до беременности страдала ожирением, во время беременности ее вес должен увеличиться не более чем на 5-9 килограммов.

Ученые из Университета Модены (Италия) провели исследования, чтобы создать программу терапевтических изменений образа жизни для беременных женщин. В результате выявилось, что женщинам с ожирением, у кого ИМТ было не менее 30 единиц, во время беременности необходимо придерживаться правильного питания и уделять внимание физическим упражнениям. В этом случае 77,8 % участниц исследования смогли остаться в рамках лимита веса по сравнению с 30 % женщин, которые оставались в контрольной группе и вели обычный для себя образ жизни. Кроме того, вероятность развития артериальной гипертензии, преждевременных родов и гестационного диабета у женщин, которые придерживались здорового образа жизни на протяжении всей беременности, была значительно ниже.