Физические нагрузки защищают от диабета беременных

Медики из Университетской больницы в Хельсинки рассказали об очевидном способе профилактики диабета беременных. Данное состояние чаще развивается у людей, склонных к полноте. Вместе с весом от беременности могут присоединяться проблемы обмена веществ, нарушаться переработку глюкозы в организме.

В исследовании приняли участие 293 женщины с избыточным весом, находящиеся на пятом месяце вынашивания ребенка. Учитывалась физическая активность, рацион питания беременных женщин. Части добровольцам ученые назначили специальные физические нагрузки, остальные придерживались своего стандартного распорядка дня.

Наличие дополнительной физической активности снижало риск гестационного диабета на 39%. Кроме того, физические нагрузки снижали вес беременной, ускоряли процесс ее адаптации после родов.