Медики рекомендуют беременным есть рыбу

В последнее десятилетие беременных предостерегали от чрезмерного увлечения морской рыбой, так как, по мнению ученых, в рыбе, особенно в хищных видах, содержится слишком много ртути, которая может негативно повлиять на развитие плода.

В этом году рекомендации изменились.

Британское Агентство пищевых стандартов, проведя серию исследований, установило, что эти страхи необоснованны. Морскую рыбу можно обвинить лишь в небольшом количестве ртути, попадающей в организм беременных женщин.Гораздо большее количество ртути попадает из загрязненного воздуха, воды, продуктов, а также из некачественных зубных пломб.

Профессор Шон Голдинг, руководитель исследования, считает, что беременным женщинам не стоит отказываться от рыбы – это богатый источник белков и жиров, необходимых для правильного развития плода.